这些心理状态是基于我

[ratna568]

过去的经验而建立的，并且极大地影响甚至扭曲）我们感知事物的方式。面临的挑战是能够区分什么是我们现在生活的经历的真正结果，什么是我们过去经历的偏见，尤其是那些有问题的经历。要做到这一点，重要的是要明白，我们是所有这些不同心理状态的总和，这些状态有时是协同的，有时是对抗的。让你识别、命名这些不同状态并与之对话的练习可以让你恢复从这些不同状态之间的冲突中出现的一致性。第章：互相倡导。大脑是一个社交器官，我们的人际关系不是奢侈品，而是我们生存所必需的营养素。为了使两个人能够发展健康的关系，有必要确保他们能够对对方的功能表现出接受性和非反应性的心理状态。这条道路涉及确保每个人在内部整合并保持自己的思想平衡，以便这种关系既不是完全分离，也不是两种本质的取消，从而导致一种相互依赖的状态。



为了作为“我们”建立联系，我们首先需要将自己区分为两个“我”。当我们更好地了解自己时，我们就会更愿意了解他人，因为通过自我意识和同理心、自我赋权和联系、差异化和联系，我们在激活我们的社交大脑的回路中创造了和谐。第章：面对 巴拿马 WhatsApp 数据 不确定性和死亡率。虽然许多动物都有神经系统，可以预测事件，但只有人类才能计划。而这样做的代价就是意识到自己的有限性。创造关于生命的连贯叙述的能力与死亡的确定性之间的冲突会产生潜在的令人痛苦的崩溃和可能导致强迫行为的恐惧。这些行为与我们所有人都拥有的持续危险跟踪机制有关，但在某些情况下可能会受到过度刺激，从而产生功能失调的行为。允许你在内部与这种机制“谈判”的方法，将它们与其他心理机制整合起来，即使没有确定触发它的恐惧的根源，也可能非常有效。









尾声：扩大圈子，拓展自我。目前可以追踪我们的神经通路来了解我们是谁。当个人愿景达到平衡时，我们就能够在同理心练习中看待他人并感受他们自己的本质。当我们从事更大的事情时，我们会创造一种意义感，这是幸福的重要组成部分。事实是，当我们能够看到自己的心灵时，我们就可以将其整合到各个维度中，从而促进身体、心理和人际关系的健康；消除我们与他人分离的幻觉，让我们明白我们是一个更大世界的一部分。年领导者应关注的个职场趋势本文讨论了最能满足劳动力不断变化的需求的管理策略，由撰写，最初发布在盖洛普网站上，由在巴西和葡萄牙代表。许多组织正在审查他们的经营方式工人和组织之间的关系正在发生变化为了赢得年的胜利，领导者必须重新思考他们的人员管理方法年，雇主和雇员的关系将重新定义。